O marketing tem hoje um potencial que,
aliado às novas tecnologias, é capaz de influenciar a opinião das
pessoas em relação aos mais variados temas. Hoje focamos um em
particular: o mundo do fitness e as suas mirabolantes transformações.
A história é contada na primeira pessoa por Andrew Dixon,
um personal trainer certificado, que garante conhecer pessoas que
conseguiram resultados incríveis – como perder peso ou aumentar a massa
muscular – em pouco tempo. Mas a revolta dele é contra os resultados
manipulados por Photoshop ou outras técnicas fotográficas nas famosas imagens do ‘antes e depois’.
Então ele decidiu fazer um teste:
pesando cerca de 83 quilos e com 16 por cento de gordura corporal, Dixon
estava se sentindo particularmente pesado naquele dia e então pediu à
namorada que o fotografasse. Imediatamente depois, ele raspou o cabelo,
cortou a barba e aparou os pelos do peito. Aí encolheu um pouco a
barriga, apertou os abdominais, fez umas flexões, mexeu na iluminação do
quarto e… tirou nova foto, menos de uma hora depois da primeira. Veja a
diferença:
Mesmo não sendo fisiculturista, ele tinha massa muscular suficiente pra
criar ilusão. Mas não satisfeito, há umas semanas, Dixon criou uma série
fotográfica ainda mais enganadora – o objetivo era dar a ideia de ter
feito melhorias progressivas ao longo de meses de dieta e esforço
físico. Ele tem cerca de 90 quilos e 19 por cento de gordura corporal.
Tudo isto pra dizer o quê? Não vá em
exageradas, ou mesmo falsas, promessas, “não tente parecer com alguém
que você vê em uma foto de transformação”. Aliás, Dixon garante que
fazer cardio interminável e dietas loucas, mesmo que faça baixar o peso
no imediato, é o primeiro passo pra engordar a longo prazo. O imediato é
temporário. O progressivo fica pra sempre.
“Se concentre em uma vida de alimentação saudável, níveis de estresse bem manejados, sono de qualidade e bastante atividade”.
Não se culpe por comer alguma coisa engordativa, coma-o e aproveite-o
até ao fim. “Não perca mais energia tentando competir com todos os
outros”.
*Matéria originalmente publicada no Huffington Post.